【媒体视角】关注全国爱耳日 爱耳护耳，方可“听”见未来

本报记者 卢智子

生活离不开声音，也就离不开耳朵的敏锐捕捉，耳朵是人们聆听世界的桥梁。3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“科技助听，共享美好生活”。

全国爱耳日前一天，上海儿童医学中心海南医院|三亚市妇女儿童医院耳鼻喉科、保健部等科室与三亚市残疾人联合会共同举办大型义诊活动。当天，除了在医院门诊楼一楼大厅进行义诊，提供健康咨询和免费电耳镜检查外，还在门诊楼四楼耳鼻喉科听力中心开展免费的助听器调机、人工耳蜗调机活动，并提供100个免费耳声发射及声导抗检查名额。

活动中，相关专家还就耳聋的原因、伤害耳朵的坏习惯、如何爱耳护耳进行科普，倡导大家共同爱耳护耳，一起“听”见美好未来。

耳聋病因复杂，有先天性和后天性因素

耳朵是人体五官中的听觉器官，它可以感受到自然界的各种声音。保护耳朵听力，要先了解造成耳聋的原因有哪些。

耳聋的病因复杂，有先天性和后天性因素。

遗传因素是儿童先天性听力障碍的主要病因，其可在出生时即出现听力损失，也可导致儿童期迟发性听力损失。遗传性耳聋并不是说只有父母有耳聋，孩子发生耳聋才是遗传，许多致聋基因的隐性遗传也会导致孩子出现遗传性耳聋，也可能是母亲在怀孕时发生某些特殊感染或使用耳毒性药物导致的。

分泌性中耳炎是造成儿童听力下降最常见的原因，感冒发烧、甲流、新冠、腺样体肥大等情况都可能导致孩子患上中耳炎。伤风感冒时，鼻腔黏膜发炎，活跃的细菌会从鼻咽部的耳部咽鼓管开口直接进入中耳，引起中耳黏膜发炎。此外，鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等疾病常会并发中耳炎，为了保护中耳的健康，还必须注意矫治这一类疾病。

药物及噪声损害也会造成儿童听力损失。许多药物对耳朵具有强烈的毒性，长期使用或一次大量使用，都可能引起听觉障碍。最常见的耳毒性药物有链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，这些药物主要造成听神经损害。

需要注意的是，婴儿出生后1个月便具有较完善的听觉，此阶段不宜接受较大声音刺激，较大声音刺激可造成听觉损伤。

远离伤害耳朵的坏习惯

日常生活中，由于不了解等原因，有不少人养成了一些伤害耳朵的坏习惯。这些坏习惯包括挖耳、异物塞入耳道、滥用药物等，记者一一进行梳理。

一是挖耳。俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。挖耳可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。

二是异物塞入耳道。儿童将豆类、珠子、果核等塞入耳道，或蚊虫飞入、爬入耳朵里，都有可能导致中耳炎。家长应教育孩子不要发生以上行为，而当耳道被塞入异物或进入蚊虫时，应立即寻找医生帮助。

三是捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

四是滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。

五是鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

六是跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

七是婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶，此时，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

八是乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，可能会导致气压损伤性中耳炎的发生。

九是常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩。此种行为，易患噪声性聋，如听随身听音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

十是饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，也会加速老年性耳聋的发生。

请“听”爱耳护耳小常识

怎样判断听力是否出现问题？可按以下情况进行辨别：可以听到声音，但听不清；在噪声环境中听声音困难；只有面对讲话人时，才能理解清楚；觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；必须要让人重复一些内容；需要将电视音量调到比别人大；发现自己并不明白谈话的主题，常常答非所问；参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难；除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声；感到头颅里有声音，如嗡嗡响或铃声（耳鸣）等。

最严谨的做法是定期进行听力检查，及时发现听力问题，以便采取有效措施进行干预。医生提醒，对突然发生的一侧耳鸣、耳聋，不可掉以轻心，应立刻向耳科专家就诊咨询，以免延误最佳治疗时机。

那么如何爱耳护耳？

一是远离噪音：长时间暴露在高分贝的噪音环境下，会对耳朵造成不可逆的损伤。因此，长期在噪声强的环境中工作者应佩戴防护耳罩；尽量避免长时间佩戴耳机，使用时避免音量过大；避免参加过于嘈杂的聚会等活动。

二是避免感染：注意耳部卫生，避免用棉签等物品深入耳道，以免损伤耳道或引发感染，耳道内有耳垢栓塞，应到医院由专科医生取出；控制外耳道疾病，积极控制血压、血脂及血糖，避免耳毒性药物使用等。

三是保持身心健康：注意健康饮食，低盐低脂饮食，减少烟、酒、咖啡等刺激；加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染；注意劳逸结合，保持身心愉悦。

四是老年性耳聋患者应到正规医疗机构进行检查，选配合适的助听器以提高生活质量。