【媒体视角】暑期溺水事故多发！这些急救知识要牢记→

暑期来临，天气炎热，溺水事故进入易发期、高发期。如果孩子不小心发生溺水意外，身边人该如何急救？

为此，记者采访了上海儿童医学中心海南医院 | 三亚市妇女儿童医院急诊科唐健医生，为大家提供了简单易懂的急救方法，保护孩子们安全、健康地度过暑假时光。

发生溺水时落水者应该首先保持镇定

溺水又称淹溺，是指人淹没于水中，水和水中污泥、杂草等堵塞呼吸道导致呼吸障碍的过程，水随着吸气而大量进入呼吸道和肺泡，阻止人进一步呼吸，数分钟后即可出现窒息、心脏骤停。

发生溺水时，唐健建议落水者应该首先保持镇定，节省体力；头部后仰，使口鼻浮出水面；深吸浅呼，放松肢体；防止呛水，用嘴巴吸气；寻找漂浮物，尽力抓取；找准时机，大声呼救；遇到有人营救，应听从指挥。

若出现水中抽筋，如果周围有人，第一时间向周围人说明自己腿抽筋的情况，如果可以坚持，尽快游到岸边；如果周围没有人或已经无法动弹，可以调整为仰泳姿势，用手将抽筋那条腿的脚趾用力向脚背侧掰，待痉挛缓解后再慢慢游回岸边。

若被水草缠住，首先不要惊慌，不要乱蹬，以免水草越缠越紧。如果周围有人，及时向他们求助；如果周围没有人，可以先深吸一口气，潜入水中，慢慢解开或扯断水草，并尽快离开水域，不要惊慌。

看到有人溺水时，不要盲目下水，可通过呼叫、报警等方式找专业救生员来救助！同时为落水者寻找漂浮物：如木棍、绳子、树枝等。当救助者出现时，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥。救助者尽可能脱去衣物鞋袜，接近在溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法，将其拖到岸边。

若抢救不及时一般4至6分钟即可呼吸心跳停止

“淹溺的进程很快，若抢救不及时一般4-6分钟即可呼吸心跳停止。若在1-2分钟内得到正确救护，挽救成功率可以达到100%。溺水急救必须分秒必争！”唐健说，在落水者被救上岸后，如果发现落水者意识丧失、呼吸心跳停止，要立即展开地面BLS（基础生命支持）急救，而不是控水。控水不仅会耽误心肺复苏的时间，还容易把胃内容物控出反流至呼吸道，进一步增加窒息和死亡的风险。

当发现有人溺水时，需马上判断溺水者意识和呼吸。拍打溺水者双肩，并大声呼喊，判断意识是否清醒。观察溺水者胸廓是否起伏，以判断是否有呼吸。若溺水者意识清醒，轻拍可有呛咳，呼吸急促，患者可有面部青紫、肿胀、口腔和鼻腔充满泡沫和污泥、四肢冰冷等。若溺水者意识丧失和呼吸停止，应呼喊他人拨打急救电话“120”，并立即进行心肺复苏。救治方法为心肺复苏是抢救呼吸、心搏骤停溺水者的关键措施，抢救溺水者的心肺复苏操作应按照遵循ABCD原则，即按照开放气道、人工呼吸、胸外按压和除颤的顺序急救。

“由于婴幼儿属于特殊人群，需注意在心肺复苏中，我们称28天到1岁者为婴儿，1至8岁者或1岁到青春期体征出现之前者为儿童，对这些患者及老人须采取特殊的急救方法。”唐健介绍，婴儿体型较小，应用嘴密封婴儿的口鼻采用口对口身吹气。基于卫生或心理原因，人工呼吸时可用呼吸面罩或防护膜相隔，如果不愿意人工呼吸，可单纯持续不间断胸外按压，也很有效。

“对于溺水造成的心搏骤停患者，尤其是对在水温低的水域发生溺水而心搏骤停者，心肺复苏时间应适当延长，千万不要轻易放弃抢救。”唐健提醒，终止心肺复苏的条件：一是溺水者被抢救成功；二是专业急救人员或其他专业救援人员到达现场，接替急救工作；三是现场环境危险需要转移。